La consigna es #QuedateEnCasa, que le podemos dar otra interpretación, quédate adentro, pero adentro tuyo. Ponete horarios para mirar los Whatsapp, horarios para mirar el informativo, evitá que sea lo primero que hagas en el día, y lo último. Son demasiados estímulos que nos hacen perder de nuestro centro. Busquemos nuestro centro. Aprovechemos que el Coronavirus nos obligó a salir del automático, para hacer cosas bien diferentes a las que hacíamos. Hagamos que nuestros hemis

¿Qué es una creencia? Idea o pensamiento que se asume como verdadero. Confío en ello y afirmo que es así. ¿Qué es limitante? Acción de fijar límites, quita libertad Entonces para empezar a definir creencia limitante, podríamos decir que es: La idea o pensamiento que se asume como verdadero, que nos limita y nos quita libertad. O sea, tenemos pensamientos que nos están limitando. Tenemos una percepción errada de nosotros mismos. Pensar que no se tiene competencia para algo, ti

Miedo – miedo frente a una amenaza, miedo por lo económico, miedo de morir, uno o mismo o familiares. Frustración – de un día para el otro cambio en la rutina, además de cambio abrupto en la vida cotidiana, se caen todos los proyectos, se nos cae el futuro cercano. Enojo - es una emoción que muchas veces sale oculta tras otra cosa, me enojo por cómo me afecta la cuarentena, pero no lo reconozco de entrada, y me enojo con los que no cumplen la cuarentena, o, me enojo porque cr